等々力駅南口から徒歩1分!肩こりや頭痛、腰痛などでお悩みの方は等々力整体院にお任せください。

  • 当院独自のトリガーポイントセラピーで 頑固な肩こり腰痛を根本改善!
  • 満足度No1の理由。10年以上の経験

こんなお悩みの方は当院へお越しください!

デスクワークで体が痛い・辛い方

一日中パソコンの前に座っていれば、どうしても肩こりや腰痛になってしまいます。
ガチガチに凝り固まってしまったら、もうセルフケアでは難しくなります。
当院では肩こり腰痛の緩和・改善とともに、体操や姿勢指導などアフターケアも合わせてあなたをサポートします。

デスクワークで体が痛い・辛い方

頭痛がひどい、目が疲れる、体がすっきりしない、眠りが浅い方

肩こりと共に、頭痛や目の疲れを訴える方は多いです。
頭や首の凝りは頭痛を誘発し、忙しい・気を遣うことが多いなどのストレスも偏頭痛を誘発します。自律神経の興奮状態が日常的に続いて、頭や顔・後頭部まで凝り硬まります。
すると食いしばりや力みが抜けず、疲れも取れにくくなります。
頭や顔の筋肉を緩めて血行を良くし、乱れた自律神経を整えて改善していきます。

頭痛がひどい、目が疲れる、体がすっきりしない、眠りが浅い方

体のバランス、歪みが気になる方

肩の高さが違ったりスカートが回ったり、何となく足の長さが違うような気がする。
元々の骨の長さが違う、あるいは怪我や変形などが原因で無いならば、それは体のバランスの悪さ、歪みによるものかもしれません。
硬くなった筋肉や関節は痛みや辛さだけでなく、体の歪みやバランスの悪さの原因にもなります。
日常生活での体を歪めてしまう姿勢やクセが原因のほとんどなので、姿勢指導や体操を合わせて行い、改善を目指します。

体のバランス、歪みが気になる方

O脚が気になる方

O脚は良くなるものと、なりにくいものがあります。
良くなるO脚とは体の歪みが原因なので、主に骨盤や股関節、脚を中心に整えていきます。
特に体操や日常の生活習慣指導が大切になりますので、より重視して改善を目指します。
結果的に骨盤矯正にも繋がります。(※X脚は当院では対象外になります。)

O脚が気になる方

産後で体がつらい、骨盤を整えたい方

妊娠中から出産・育児で背中や腰が痛い、疲れが取れない、骨盤が気になる方は多いはずです。
妊娠出産により体に大きな変化が起きているのですから、その負担は大変なものです。
骨盤回りはもちろん、腰から肩・背中に至るまで、溜まり切った疲労を排出して体を整えなおします。当院では産後1か月の定期健診後からお受けしています。
(※妊娠中の方は、当院ではお断りしています。)

産後で体がつらい、骨盤を整えたい方

当院で施術を受けた患者様満足度92%。多くの患者様に効果を実感頂いております

口コミサイトのエキテンでも高い評価を頂いております。

等々力整体院の口コミサイトのエキテンでの評価

当院が悩みや痛みを改善できる理由

体の改善には「筋肉」「関節」「生活習慣」が必要です!

初めて来院された方から、このようなことを聞かれます。
「運動や体操をしているのに、なぜ肩や腰が痛くなるの?」「以前行った整体院では、一発で腰痛を治してくれたよ」「ぎっくり腰はクセになるの?」
こう聞かれること自体は、小さなことです。
では、大きなこととは何でしょうか?

それは「本当の原因がわからないまま整体を受けていること」と当院は考えます。
なぜ、運動や体操をしているのに痛くなったのでしょうか?
一発で治ったはずの腰痛。ではなぜ、いま腰が痛いと訴えて来院されているのでしょうか?
ぎっくり腰がクセになると言っている人たちは、似たような生活習慣の人ばかりではありませんか?
どうしても痛みに目が行きがちになりますが、初めての方に聞かれることは概ねここに原因があります。
そして、体の改善にはこの3つが必要です。
1つめは【筋肉】、2つめは【関節】、3つめは【生活習慣】。
この3つにアプローチして、痛みや不調の改善を目指します。

体の改善には「筋肉」「関節」「生活習慣」が必要

筋肉のさらに深いところアプローチします!

当院では【筋肉】に対するトリガーポイントセラピーが、当院のメイン療法になります。
トリガーポイントとは、痛みの引き金点という意味で、筋肉の深いところに出来た硬いシコリの様なものをいいます。

トリガーポイントは出来たところが辛いだけでなく、首肩腰など動きを悪くしたり、他のところに痛みを飛ばすこともあります。
これを関連痛と言い、肩こりからくる頭痛がその典型です。
硬くなりきったトリガーポイントは、運動や体操などのセルフケアではほとんどリリース出来ません。
また、当院では初回に必ずカウンセリングを行います。体の動作テストや生活習慣チェックを行い、その結果を踏まえて整体を行います。

当院で出来ることと共に、患者さんに日常の生活習慣改善をお願いする場合もあります。
整体の技術だけではなく、実は普段の日常生活にその原因があるのはよくあることだからです。
一緒に考え実践して、からだの改善をしていきましょう。

筋肉のさらに深いところアプローチします!

等々力整体院の3つの強み

筋肉に特化した整体・トリガーポイントセラピー

トリガーポイントとは痛みの引き金点という意味で、筋肉の中にある硬いしこりのようなものをいいます。リラクゼーションサロンや慰安マッサージなど筋肉の浅い表面を圧したり揉んだりするお店はたくさんあります。
それに対し当院のトリガーポイントセラピーは、筋肉の深いところにある痛みの引き金点にアプローチします。
頑固な肩こり腰痛・頭痛に効果的な理由はここにあります。

筋肉に特化した整体・トリガーポイントセラピー

痛みから体の歪み、健康維持まで幅広く対応

体のどこかが痛い方だけでなく、当院は健康維持目的でメンテナンス来院の方がとても多いです。
体調とは、日々変化するもの。自分ではそんなに疲れてないと思っていても、実は疲れが溜まっていたということはよくあります。
かなり健康意識の高い方でなければ、そこに気が付く人はほとんどいないと思います。
当院は担当者がいつも同じなので、体のバランスや状態変化に合わせた整体内容に変えて施術します。

痛みから体の歪み、健康維持まで幅広く対応

完全マンツーマンのパーソナル整体院

最初から最後まで、あなたと私のマンツーマンで行います。
自分だけの空間で整体を受けられるのが良い、いつも同じ担当者なのが良い、日々変わる体の状態や変化をチェックしてくれるのが良い。このようなお声をたくさんいただいております。
私一人の個人整体院であることを最大限に意識して。お一人お一人に合わせたオーダーメイド整体で、あなたをサポートいたします。

完全マンツーマンのパーソナル整体院

施術に対する想い

私の持ってる技術や知識を最大限に駆使します!

今やコンビニエンスストアよりも多い治療院。どこに行けばよいのかわからない、そんな声をよく耳にします。
当院を簡単に言い表すと【肩こり・腰痛・頭痛など、日常の慢性的な痛みや不調を真面目に改善して維持したい方や、更なる向上をしたい方】に最も向いていると思います。
ですので、中長期に渡る継続的リピートの患者さんが多いのが特徴です。
逆を言えば、肩や腰をただ揉んで欲しいだけの方や、今すぐに気が向いた時だけ受けたい方、説明はいらない方や、魔法の様に何でも一回で良くしてほしい方には向いてないかもしれません。

当院は個人整体院なので、一日に診ることができる患者さんの人数に限りがあります。
無理に詰めて予約を取ることはしませんので、申し訳なく思いながらもお断りする場合もあります。
そのぶん、きちんと時間を確保してご来院くださる患者さんに対して、私の持っている技術や知識を最大限に駆使し、丁寧に整体を承りたいと考えています。
当院の想いに合いそうだと思われたあなたのご来院を、お待ちしています。

施術に対する想い

当院の施術内容

肩こり施術

肩こり施術

パソコンやスマートフォンの使用による猫背、あるいは緊張する事が多い方は、肩まわりの筋肉が硬くなって肩こりを感じます。
血行を良くして、肩関節や首・肩甲骨に動きをつけて改善を目指します。
一言で肩こりといっても、酷くなると腕が痺れるようになったり、肩が挙がらなくなる場合もあります。

頭痛の施術

頭痛の施術

腰が痛い事を腰痛といいますが、その原因・種類は様々です。
レントゲンやMRIの画像検査でも、痛みの原因が分からない腰痛は85%とも言われています。
患者さんからの訴えで一番多い、筋肉が硬くなっておこる腰痛は緩和・改善していきますが、それ以外の腰痛は、併せて体操療法や普段の姿勢・生活習慣の見直しを行う事が大切になります。
改善には時間がかかる腰痛もあるので、正しい知識と共に根気よく続けていくことが重要になります。

腰痛の施術

腰痛の施術

筋肉以外が原因の腰痛にも、基本的にトリガーポイントセラピーが中心になります。
ただし、体操療法や日常生活の注意点をより意識して行っていくことになります。
筋肉以外が原因の腰痛とは、腰部椎間板ヘルニアや変形性腰椎症、腰椎分離症やすべり症、脊柱管狭窄症などをいいます。
ちなみに坐骨神経痛とは腰から下に痛みや痺れが起こっている状態であり、症状名ではありません。

骨盤矯正

骨盤矯正

骨盤矯正というとズレた骨をポキッと鳴らすものと思われがちですが、これも硬くなった筋肉や関節が主な原因です。
スカートが回る、足の長さが違う、骨盤の位置が左右均等では無い感じがする等、日常の骨盤を歪めてしまう姿勢の注意点や改善指導も併せて行います。
産後の方は、妊娠・出産・育児で疲弊しきった筋肉と関節を整えていくことになります。
また、骨盤だけではなく肩や腰を含めて全身のケアをしていきます。

四十肩・五十肩の施術

四十肩・五十肩の施術

正式名は肩関節周囲炎。
日常生活では肩の痛みでシャツが着られない、電車のつり革が掴めない、あるいは夜間痛が起きたりもします。
おおよそ1年から1年半くらいかけて、段階を経て徐々に治っていきます。
たまに数週間や数カ月で四十肩が良くなったという人もいたりしますが、それは四十肩が原因ではありません。
長期に渡るものなので、根気よく改善を目指すことが大切になります。

眼精疲労の施術

眼精疲労の施術

肩こりや頭痛と同様に、目の疲れを訴える方も多いです。
頭や顔・首の筋肉を緩めると、目の疲れと共に頭がすっきりします。
頭や顔・首の筋肉を緩めると血行が良くなり、自律神経の乱れも整います。
ストレスで力が抜けない・くいしばりをされている方も多いので、頭や顔・首の筋肉を緩めると血行が良くなり、自律神経の乱れも整います。
ストレスで力が抜けない・くいしばりをされている方も多いので、肩こり頭痛と併せて施術を行うケースが殆どです。

O脚矯正

O脚矯正

O脚は2つに分かれます。
体の歪みが原因で改善するものと、関節の変形や先天的な原因で改善が難しいものがあります。
当院では体の歪みが原因のO脚が施術対象になります。

お知らせ・コラム

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